ちょっとした運動で赤ら顔になるというお子さんの悩みを改善

顔がすぐに赤くなってしまって友達によくからかわれた、という経験をしたことはありませんか?

いわゆる「赤ら顔」というものですが、この赤ら顔に悩んでいるお子さんは案外多いんです。

その悩みを友達にも相談できず、親にも言えず、ひとりで悩んでいるお子さんも多いようですよね。

中・高校生くらいになるとネットで情報を集めて自己解決を試みる力もついてきますが、小学生の場合はそうはいきません。

親御さんが赤ら顔で悩んだ経験をしていればお子さんの気持ちを理解して手助けしてあげられますが、そのような経験がない場合はお子さんの悩みを見逃しがちです。

大人にとっては些細な悩みでも子供にとっては大問題の場合もありますから、お子さんがすぐに顔が赤くなるタイプの場合は、ちょっと気にかけてあげて下さいね。

ところで、顔が赤くなりやすい人は、ちょっとした運動でもそのようになります。

体育の授業や部活などで運動する機会の多いお子さんは、そのたびに赤ら顔が気になってしまいます。

そこで、今回は、運動すると顔が赤くなる原因とその改善法を考えてみようと思います。

まず、なぜちょっとした運動ですぐに顔が赤くなるのかというと、運動によって体温が上がり、毛細血管が拡張するためです。

そして、皆がそのように毛細血管が拡張するのに顔が赤くなる人とならない人がいるのは、顔の皮膚の厚さが関係しています。

皮膚が薄いタイプの人は、毛細血管が拡張して血流が良くなることで皮膚の薄さで赤みが透け、それが顔に現れてしまうのです。

対策としては、運動をする前に準備運動などのウォーミングアップをきちんとして徐々に体を慣らしてから運動するようにしたり、運動を習慣化して規則正しい生活を送り、普段から血流を良くしておくとよいでしょう。

また、冷え症が赤ら顔の原因という場合もあります。

上半身だけ火照って下半身は冷たい、という状態です。

この場合は、下半身の血液やリンパの流れをよくして、全身に滞りなく血液やリンパが流れるようにします。

ぬるま湯で半身浴をしたり、リンパの流れに沿ってマッサージをすると下半身の冷えに効果的です。

さらに、皮膚の薄い人は敏感肌や乾燥肌なので、赤ら顔以外にも肌荒れやニキビなどの肌トラブルに見舞われやすい傾向にあります。

ですから、皮膚の状態を健やかに保つように保湿重視のスキンケアを毎日心がけてください。

対策を色々と紹介しましたが、毎日は難しい、子供が嫌がる、などの問題もありますよね。

そんな時には、乳酸菌サプリのカルグルトがオススメです。

カルグルト

いろいろな乳酸菌サプリがありますが、何といっても乳酸菌FK-23菌抽出物が配合されているカルグルトがオススメです。

乳酸菌FK-23菌抽出物とは、赤ら顔の改善効果がある成分として特許取得しています。

乳酸菌サプリの中でもこのFK-23菌の配合されているサプリはカルグルトの他にあまりありません。

乳酸菌は善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれますので、便通や肌荒れニキビのケアにも最適です。

もちろん副作用の心配もありませんよ。
カルグルトの口コミ効果!人気の理由
赤ら顔、肌トラブル、便秘などのケア、そして免疫力もアップして風邪やウィルスにも強いカラダになりますから、いいことづくめです。

お子さんの悩みを解消へと導きカラダの健やかな成長のサポートとなりますので、お子さんが赤ら顔で悩んでいたら、ぜひカルグルトをお試しくださいね。

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